Relaxáció az ebéd szünetben

Gyere és lazíts egy kicsit az ebéd szünetben! Élvezd a relaxáció (jóga nidra) kellemes, frissítő, nyugtató hatását! Kicsit nyújtózkodunk, csavargatjuk a törzsünket és megtanulunk lazítani. A délutáni órákon biztos kipihentebben és koncentráltabban tudsz majd részt venni!