Jógaszakkör

A jógaszakkört mindenkinek ajánlom, aki szeretne fizikailag és mentálisan feltöltődni, megtanulni lazítani, helyesen lélegezni, meditálni, betekintést nyerni a jóga végtelen tudományába, az indiai kultúrába, a hinduizmusba...

Gyakorolunk testtartásokat ( ászana), légzőgyakorlatot ( pranayama) önvizsgálati meditációt, relaxációt.

‍